HOT ! パンプ　DVD 7枚セット

パンプ　DVD 7枚セットDVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。腰を鍛えることに特化しています。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。フードガイドは、付属していません。バーベルは、付属していません。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。JリーグオフィシャルDVD Jリーグ15周年 レジェンド・オブ・スターズ BO…。長嶋茂雄 DVDシリーズ 第一巻、二巻。小波津式神経筋無痛療法 『THE LEGEND』DVD 小波津祐一。武藤敬司 デビュー25周年記念DVD-BOX。ソフトテニス　熊田道場DVD全9巻セット【解説書付】。海から見たニッポン 　坂口憲二の日本列島サーフィン紀行 DVD　セット。プロレス マッスルヒストリー DVD 8本セット。サンプル版 新日本プロレス全史 三十年激動の軌跡 1983～1986 DVD。ラディカルフィットネス FIGHTDO CD&DVD No.36。スポーツ・フィットネス BREAK & RUN DVD 3 DISC BOX SET。昭和プロレス ジブシー•ジョー他DVD セット。福辻式　ひざの痛み DVD 2枚組。DVD『DESPE-invitacional』　エル・デスペラード。19プロレスVHS 1997、4、27 東京ベイNKホール